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假期“菊”部告急！肛肠科就诊量翻倍，这些“甜蜜的负担”你中招了吗？
刚结束的春节假期，本是阖家团圆、放松身心的日子，但各大医院肛肠科却迎来了一波就诊高峰，记者走访北京、上海、广州等多家三甲医院发现，节后一周内，肛肠科门诊量较平日激增2-3倍，其中近半数患者是20-40岁的年轻人，挂号队伍从诊室一直延伸到走廊，不少患者捂着臀部、眉头紧锁，候诊区里“痔疮”“肛裂”“肛周脓肿”成了高频词。“平时一周接诊50-60例肛肠病患者，节后直接冲到150例以上，其中30%是假期‘突击’发病的。”某三甲医院肛肠科主任无奈表示。
为何假期会成为肛肠疾病的“爆发期”？医生指出，这与假期期间的“吃喝玩乐”模式密切相关，四大“甜蜜负担”正悄悄侵蚀肠道健康：
假期聚餐，“无辣不欢”是不少人的餐桌标配，火锅、麻辣香锅、烧烤、油炸糕点……高油高盐辛辣食物的过度摄入，会直接刺激肛管直肠黏膜，导致局部充血、水肿，诱发或加重痔疮。“有患者连续三天顿顿火锅，结果便血如注，检查发现是内痔急性发作。”医生提到，辛辣食物还会导致腹泻频繁，反复刺激肛周皮肤，增加肛裂风险。
假期“报复性熬夜”成常态：通宵追剧、打游戏、打麻将……长时间保持坐姿，会导致肛门直肠部位静脉回流受阻，血液淤积，形成静脉曲张，最终诱发痔疮。“门诊中近半数患者有久坐习惯，有年轻患者连续8小时打麻将，起身时发现肛门肿物脱出，无法回纳。”医生解释，久坐久站还会导致肠道蠕动减慢，引发便秘，而排便时过度用力又会进一步加重肛肠负担。
假期亲友聚会，饮酒助兴是常事，但酒精会刺激肠道黏膜，加速水分流失，导致大便干结，很多人因贪凉或忙碌忘记喝水，进一步加剧便秘。“干硬的粪便在排出时，会撑裂肛管皮肤，形成肛裂，患者常形容‘排便像在碎玻璃上刮’。”医生表示，酒精还会加重肛周充血，让痔疮患者“雪上加霜”。
“上厕所带手机，一蹲就是半小时”，成了不少人的假期“通病”，这种习惯不仅会让排便时间延长，还会导致肛门长时间处于受压状态，肛周静脉血液回流受阻，诱发痔疮。“有患者因蹲坑太久，导致肛门肿物脱出、嵌顿，甚至需要急诊手术。”医生提醒，如厕时间最好控制在5分钟以内，避免给肛肠“添堵”。
肛肠疾病早期症状隐匿，但身体会发出“求救信号”，医生提醒，若出现以下情况，尽早就诊：
肛肠疾病虽“尴尬”，但可防可控，医生建议，假期及日常生活中做好以下几点，守护肠道健康：
假期是放松的“加油站”，而非健康的“绊脚石”，肛肠疾病的“激增”，背后是不良生活习惯的“欠账”，与其病后“忍痛”就医，不如假期中多一份自律，让“菊部”区域远离危机，安心享受每一个假期时光，健康无小事,肛肠健康同样是生活质量的重要保障！
